Sağlık Bu üç besin zehirden bile beter. Aman dikkat! Mutfakta sıkça bulunan ve markette veya pazara gittiğinizde sıklıkla tercih edilen bazı besinler sağlığı olumsuz etkileyebilir. Bu besinler, tansiyonu yükseltebilecek ve kan şekerini artırabilecek zararlı etkilere sahiptirler ... Hayati Karagöz 11 Haziran 2024 Mutfakta sıkça bulunan ve markette veya pazara gittiğinizde sıklıkla tercih edilen bazı besinler sağlığı olumsuz etkileyebilir. Bu besinler, tansiyonu yükseltebilecek ve kan şekerini artırabilecek zararlı etkilere sahiptirler. Bu üç besin arasında en önemli 3 besin ise tuzlu yiyecekler, kafein ve şekerli yiyeceklerdir. Aşırı tuz tüketimi tansiyonu yükseltir. Yüksek şeker içeriği ve genellikle yüksek kalori içeriği nedeniyle kan basıncını artırabilirler. Şekerli yiyecekler ve içecekler kan şekerini hızla yükseltebilir. Doğal meyve sularının içindeki şeker miktarı kan şekerini çıkarabilir. Kurabiyeler, kekler, tatlılar gibi yüksek şeker içeriği olan atıştırmalıklar kan şekerini artırabilir. Kafein, bazı kişilerde tansiyonu geçici olarak artırabilir. Aşırı alkol tüketimi yüksek kan basıncına neden olabilir. Trans yağ ve doymuş yağ içeren bu yiyecekler tansiyonu artırabilir. Bu yüzden bu tür besinlere dikkat etmek ve kullanmamak gerekir. Continue Reading Previous: Süt dolu kovana düşen bebek hastaneye kaldırıldıNext: Otizmin kaynağı bulundu. 40 bin yıl önceye dayanıyor Bir yanıt yazın Yanıtı iptal etE-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdirYorum * Ad * E-posta * İnternet sitesi Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. Δ Related Stories Estetikte sahte ürün tehlikesi: Ölümle sonuçlanan vakalar oluşabiliyor Sağlık Estetikte sahte ürün tehlikesi: Ölümle sonuçlanan vakalar oluşabiliyor 12 Ekim 2024 Cleveland Clinic araştırması: COVID-19 kalp krizi ve felç riskini üç yıl süreyle iki katına çıkarabilir Sağlık Cleveland Clinic araştırması: COVID-19 kalp krizi ve felç riskini üç yıl süreyle iki katına çıkarabilir 11 Ekim 2024 Prof. Dr. Hotamışlıgil: Obezite, akciğeri yağladırarak astım benzeri bir hastalığa sebep oluyor, milyonlarca insan nefes alamıyor Sağlık Prof. Dr. Hotamışlıgil: Obezite, akciğeri yağladırarak astım benzeri bir hastalığa sebep oluyor, milyonlarca insan nefes alamıyor 26 Eylül 2024